Cuidado de la piel



El atractivo externo de una mujer está determinado en gran medida por la belleza y el buen estado de su cabello. A su vez, solo un cabello sano y hermoso puede ser hermoso, y esto depende directamente de la condición del cuero cabelludo, porque existen sus raíces. Por lo tanto, junto con el cuidado del cabello es importante y el cuidado adecuado para el cuero cabelludo.

Desafortunadamente, muy a menudo el estado de la piel de la cabeza nos preocupa. Puede ser, por ejemplo, una sensación de picor, sequedad, formación de costras o llagas pequeñas. Todos los factores externos desfavorables como las situaciones estresantes, la nutrición desequilibrada y las deficiencias vitamínicas , el impacto del entorno natural (calor y frío), el uso de agua dura con cloro durante el lavado y la mala calidad o medios inadecuados para el cuidado del cuero cabelludo son la culpa. Además, el estado insatisfactorio del cuero cabelludo puede estar asociado con cualquier enfermedad de los órganos internos, por ejemplo, el tracto gastrointestinal o trastornos metabólicos. Todo esto se revela después de la consulta de un tricólogo o dermatólogo experimentado que, sobre la base de un examen del cuerpo, prescribe un régimen de tratamiento específico.

Para asegurarse de que sus rizos sean elegantes y que a cualquier edad atraigan la atención de otros con su salud, belleza natural y brillantez, debe cumplir con las siguientes reglas para el cuidado del cuero cabelludo:

1. Observe el modo de trabajo y descanso, trate de evitar situaciones estresantes, y si es imposible recurrir a la ayuda de auto-entrenamiento.

2. Equilibre la nutrición al incluir en la dieta diaria alimentos saturados con vitaminas y minerales beneficiosos para la salud del cuero cabelludo. Especialmente útiles son las vitaminas E, B y zinc, que se encuentran en grandes cantidades en vegetales, mariscos, aceite vegetal, huevos. Al mismo tiempo, debe limitar el consumo de productos grasos, ahumados y harinosos, que "obstruyen" los intestinos.

3. Proteja su cabeza de los efectos nocivos de los factores naturales: en el verano en el calor de llevar un sombrero o sombrero con amplios márgenes, en invierno en el frío, un sombrero cómodo y cálido.

4. Para consumir al menos 2 litros de agua por día, ya que el estado normal del cuero cabelludo requiere el mantenimiento de un cierto nivel de líquido en el cuerpo.

5. Llevar a cabo la selección de champú , procedente del estado de la piel. Por lo tanto, con el cuero cabelludo seco debe usar productos delicados para el cuidado, que contengan en su composición una cantidad mínima de sabores, colorantes y compuestos alcalinos (por ejemplo, champú para bebés). Con el cuero cabelludo demasiado graso, debe aplicar champús que contengan alquitrán, lo que reduce la actividad de las glándulas sebáceas. Un remedio universal es un champú suave con un pH neutro.

6. Lave diariamente su cabello, ya que ayuda a hidratar, nutrir y, por lo tanto, a mejorar la condición de la piel. En el lavado, hacer movimientos suaves de masaje con pequeñas almohadillas de dedos que promueven la mejora de la circulación sanguínea y la aceleración del crecimiento del cabello . Para evitar resecar la piel, enjuague bien el champú del cabello. Después del lavado, no frote vigorosamente el cuero cabelludo con una toalla, es mejor hacer un movimiento preciso promakivayuschie.

7. Use productos para el cuidado de la cabeza (cremas, geles, tónicos) de marcas probadas y con el contenido máximo de ingredientes naturales.

8. En caso de que el cabello esté seco y quebradizo, y el cuero cabelludo esté seco, minimice o elimine el uso de un secador de pelo, planchado o rizadores para el cabello. Además, no aplique permanente química ni colorantes para el cabello con contenido de peróxido.

9. No use el cabello apretado durante mucho tiempo (por ejemplo, una cola de caballo), que aprieta el cuero cabelludo. Al menos debemos disolverlos por la noche.

10. Para el cuidado adicional, use regularmente máscaras que refrescan, limpian, nutren e hidratan la piel a la perfección. Aquí están las recetas para algunas máscaras de cuero cabelludo disponibles en el hogar:

Máscara de yogurt y levadura

Mezcle bien una pequeña cantidad de levadura seca, kéfir y 1 cucharadita de azúcar. Calentar 30 minutos en un baño de agua y aplicar sobre la cabeza, frotando en las raíces del cabello. Mantenga durante media hora y enjuague con agua tibia con un champú suave

Máscara a base de aceites vegetales

1 cucharada de manteca de cacao calentada en un baño de agua antes de derretirse. Agregue 1 cucharada de aceite de jojoba y aceite de germen de trigo a la masa resultante y mezcle bien. Deje que la mezcla se enfríe un poco y agregue yema de huevo. Mezclar bien y aplicar al cuero cabelludo, luego calentarlo con una toalla. Después de una hora después del lavado, lavar la máscara con agua tibia y champú.

Máscara hecha de cacao, coñac y yema

Tome 2 cucharadas de cacao, 1 yema y 1 cucharada de coñac. Revuelva bien, caliente en un baño de agua y frote en el cuero cabelludo limpio. Luego cubra con una toalla o una gorra. Después de una hora, lávese con agua tibia.

11. Frote regularmente en el cuero cabelludo del aceite de aroma, que alivie los problemas asociados con la sequedad y descamación, la aparición de grasa excesiva, pérdida de cabello. Se pueden comprar en cualquier farmacia. Con la piel seca, los aceites de geranio, árbol de té, lavanda y limón se combinan perfectamente; con piel grasa - eucalipto, tomillo y romero; cuando el cabello se cae - pino, naranja y cedro. La condición principal es seguir las reglas de elección de los aceites aromáticos y su dosis aceptable. También es útil para mejorar la nutrición al menos 3 veces por semana en el aceite de bardana del cuero cabelludo.

12. Para normalizar la circulación sanguínea, mejorar el crecimiento del cabello y el trabajo de las glándulas sebáceas es muy útil para el masaje del cuero cabelludo. Debe llevarse a cabo con suaves movimientos circulares con los dedos extendidos por toda la superficie de la cabeza, moviéndose en la dirección desde las sienes hasta la corona, incluido el área detrás de las orejas. Para un mayor efecto, puede combinar masajes con aceites aromáticos.