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Cuidar las plantas de los pies es muy importante con el entumecimiento del pie y los cambios en su forma. Para mantener una piel suave y suave en los pies, siga estas recomendaciones:
La deformación del pie a menudo se asocia con un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, el nivel de glucosa en la sangre debe ser lo más cercano posible a la normalidad.
Preste especial atención al automasaje. En el pie hay muchos puntos responsables del trabajo de los órganos internos. Durante 10-15 minutos, masajee sus dedos y pies, frotando la crema para los pies.
Intente no fumar, porque esto puede causar una desviación en el nivel de azúcar en la sangre, que a su vez puede causar problemas en los pies.
Lávese los pies con agua tibia y jabón antiséptico.
Aplique sobre el pie y los dedos (pero no entre los dedos) dos capas finas de loción para la piel.
Retire el exceso de loción de las uñas, y entre los dedos, coloque hisopos de algodón o espaciadores especiales.
No use zapatos sin calcetines.
No abuse de polvos para bebés o polvos de talco.
Antes de que te pongas, seca tus pies secos, especialmente entre los dedos de los pies.
Masajee regularmente los pies y el tobillo.
La piedra pómez elimina los crecimientos duros en las plantas de los pies. Pero no frotes demasiado, esfuerzo suficiente. Recuerde, si corta las rebabas con tijeras, volverán a crecer y la piel se volverá más áspera. Si usa una piedra pómez suave y una crema especial para esto, todo estará bien, de lo contrario, puede provocar irritación.
Use una crema antiséptica para proteger sus pies del sobreenfriamiento y calentamiento.
Cortar regularmente las uñas en los dedos de los pies: acumulan infecciones fúngicas.
Inmediatamente trate todas las heridas en las plantas de los pies.
El ejercicio diario para los pies, por ejemplo, ir descalzo sobre la hierba durante 15 minutos.
El flujo de sangre a los pies debería ser bueno. Para hacer esto, intente colocar una almohada o una manta doblada debajo de sus pies, para que sus pies estén a un nivel más alto que el cuerpo.
No use calcetines demasiado apretados. Los calcetines deben ser cómodos y suaves.
Fuente: www.womenhealth.net
