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Limón: fruta agridulce, fragante y revitalizante, como casi todo el mundo. Es una rica fuente de vitaminas, que son especialmente necesarias para nuestro cuerpo en el invierno. Los científicos han demostrado que el ácido cítrico es capaz de unir y neutralizar las grasas, contribuye a la pérdida de kilogramos en exceso, por lo que la dieta del limón se ha convertido en una de las más populares entre muchas mujeres.
Una versión clásica de la dieta del limón fue desarrollada por un nutricionista estadounidense, el profesor Chong. Su esencia es la siguiente: el jugo de un limón se diluye en un vaso de agua fría, luego la solución resultante debe beberse diariamente con el estómago vacío por la mañana y por la noche, antes de acostarse. La cantidad de limones aumenta cada día. La dieta está diseñada por dos semanas. La comida principal es el desayuno, el almuerzo y la cena, como de costumbre, sin cambiar su dieta habitual. La pérdida de peso se debe al hecho de que el limón neutraliza una cantidad significativa de grasa y no se digieren en el tracto gastrointestinal.
Esta dieta de limón es amada por el hecho de que no tiene restricciones estrictas sobre la nutrición: lo que quieras, ¡luego come! Sin embargo, no te apresures a sentarte de inmediato: esta "belleza de limón" requerirá sacrificios de tu salud ...
Esta variante de la dieta de limón puede ser peligrosa para tu cuerpo. Está estrictamente contraindicado para personas con gastritis, úlceras estomacales, aumento de la acidez, pancreatitis y otras enfermedades gastrointestinales. Incluso si tiene un estómago muy fuerte, después de aplicar la dieta clásica de limón se le garantiza una gastritis fácil. Existen versiones más ligeras y respetuosas de la dieta con limón que ayudan a no solo a perder kilos de más, sino también a aumentar la inmunidad y fortalecer la salud.
La dieta suave con limón es adecuada para casi todas las personas sanas que no tienen problemas con el tracto gastrointestinal.
Un limón cortado en rodajas finas, vierte un litro de agua caliente. Agregue 1-2 cucharadas de miel, deje enfriar. La miel protege la membrana mucosa del estómago, sana y suaviza el efecto del ácido cítrico. Debido al rico contenido de fibra, la solución de miel y limón limpia los intestinos, tiene un efecto beneficioso sobre su microflora. La bebida recibida bebemos un vaso por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse (preferiblemente, si es en lugar de cenar) durante 14 días. Para obtener el resultado deseado, trate de abstenerse de comer productos de harina, no involucrarse en alimentos grasos, no comer en exceso, practicar deportes.
Esta bebida también servirá como un excelente preventivo contra los resfriados, fortalecer la inmunidad, prevenir un ataque de asma bronquial.
