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El método más popular para tratar la celulitis es el masaje. Masaje de la celulitis se realiza mejor por un masajista profesional, por lo que obtendrá un efecto máximo en un período más corto. Sin embargo, si no confía en su cuerpo con nadie más que usted, o tiene limitaciones temporales, puede realizar un curso de masaje contra la celulitis en casa.
Masaje en casa es deseable hacer en la mañana, después de la gimnasia . Este es un procedimiento bastante simple, y cada vez que sus manos realizarán movimientos de forma más técnica y eficiente.
1. Primero debes preparar la piel. Aplique aceite de masaje o crema anticelulítica en el área de las áreas problemáticas, luego toque suavemente las palmas de las manos para calentar el cuerpo.
2. Ahora continúe con movimientos de masaje más intensos, preferiblemente en el sentido de las agujas del reloj, de abajo hacia arriba. La duración óptima del masaje es de 15 a 30 minutos. Repite la dirección del flujo linfático (superficie externa de las caderas, de arriba a abajo, internamente, de abajo hacia arriba).
3. Para un efecto más profundo en la piel y los músculos, use un guante de masaje especial o un cepillo de masaje.
Los frascos de masaje al vacío son muy efectivos contra la celulitis. Calientan la piel y eliminan las toxinas del cuerpo. Como resultado, la piel se suaviza rápidamente, desaparecen los fenómenos de estancamiento.
Muy popular en los últimos años, el masaje con agua de la celulitis (o la ducha de Charcot), que afecta los tejidos con la ayuda de la presión del agua. Los expertos creen que el masaje con agua es el método más suave para afectar la piel, lo que le permite trabajar al máximo los tejidos y los músculos sin dejar magulladuras y estrías.
Los guantes especiales diseñados para masajes facilitarán enormemente su trabajo y mejorarán el efecto de calentamiento. La manopla es un exfoliante suave, exfolia las células muertas y promueve la penetración profunda de nutrientes en la piel.
Si persistentemente decidiste derrotar la celulitis, deberías comprar un rodillo especial para masajes. Fortalecerá el flujo linfático y el flujo sanguíneo, ayudará a eliminar las toxinas más rápidamente, aumentará la elasticidad de la piel.
El masaje anti-celulitis funciona con su cuerpo en varias direcciones a la vez. Aumenta el flujo de sangre a las áreas problemáticas, como resultado las escorias y las grasas se dividen y eliminan del cuerpo, el suministro de oxígeno a los tejidos mejora, los fenómenos de estancamiento se aceleran, los volúmenes corporales disminuyen. La piel se alisa, se vuelve elástica.
Un componente muy importante del masaje anticelulítico, en el que vale la pena centrarse es el aceite o la crema de masaje. Además, un fuerte efecto anticelulítico tiene aceites esenciales de cítricos , romero, café molido, sal marina, tintura de pimiento rojo o jengibre molido. Simplemente agregue uno de estos ingredientes a su crema de masaje.
Puede lograr resultados sorprendentes, utilizando como un masaje una miel natural. Contiene un rico complejo de oligoelementos para mejorar la condición de la piel. La miel calienta áreas problemáticas y atrae toxinas y toxinas a través de los poros de la piel.
Es importante saber que durante el masaje su cuerpo se deshace de las toxinas y toxinas, por lo que es aconsejable ayudarlo a eliminar todo lo dañino del cuerpo lo antes posible. Beba después del procedimiento una taza de té verde o de hierbas, y también observe una dieta anticelulítica .
